好多人問我那可能幾分鐘就煮好一個餸給老爺做午餐，其實絕對可以的，材料準備簡單，一點也不難，而且餸菜有營有益，絕對是快，靚，正😋 🍅🥚🍅 [ 煎 蛋 肉 碎 燴 鲜 茄 飯 ]🍅🥚🍅 https://www.facebook.com/Maggies-Kitchen-瑪姬煮場-781332731908314/ 材料配搭多樣 熟材料有粟米粒， 豆粒，紅蘿蔔，薯粒，瓜粒。 豬肉碎，豬肉絲，豬肉片，雞絲，雞蓉，雞肉片牛肉片，牛肉絲，牛肉碎， 魚片，鱼柳粒。 肉碎調味... 生粉，豉油，胡椒粉，糖，開水 可以加入食材有很多，只要事前準備妥當，配搭適合，絕對是有營有益食物，烹調上也很省功夫， 絕對是快，靚，正。